Вчора, 23 жовтня, на базі нашого Центру активності громадян пройшов майстер-клас із занять йогою

Вчора, 23 жовтня, на базі нашого Центру активності громадян пройшов майстер-клас із занять йогою.

Спокійна музика, повільні рухи, вправи на правильне дихання - ось таким був початок заняття.

А далі кожна учасниця вчилася пізнавати своє тіло, слухати себе та поринати у таку цікаву техніку.

"Якщо вам подобається атмосфера затишку, позитиву та ефективної роботи з тілом, то заняття йогою вам обов'язково сподобаються",- такими словами закінчилося перше заняття майстер -класу.

І якщо ви по якихось причинах не змогли потрапити до нас сьогодні, слідкуйте за анонсами.

Далі буде.