Психоемоційне розвантаження - необхідний ресурс для стресостійкості в непростих умовах
На базі нашого Центр активності громадян Солоне, психологині фонду СХІД SOS Косова Тетяна та Крат Юлія провели заняття з арт-терапії для співробітників Солонянської селищної ради, яка була спрямована на психоемоційне розвантаження.
Під час сесії учасники дізналися, що для того, щоб знизити емоційне напруження та почуватися краще, необхідно дати собі час на відпочинок або опанувати нові навички.
Для цього за допомогою фахівців кожен виконав малюнок лавандового поля з використанням художньої пастелі. М'який доторк цього матеріалу до рук та паперу створив справжній терапевтичний ефект.
В результаті кожен отримав не лише яскраві та оригінальні малюнки, а й чудові враження, підвищення самооцінки, покращення психоемоційного стану та заряд позитивного настрою на весь день.
Щирі посмішки та теплі слова наприкінці заняття говорять про те, що турбота про ментальне здоров'я в складні часи надзвичайно важлива.
