Декілька порад про те як почати піклуватись про своє ментальне здоров'я
Початок нового року - час обіцянок собі. Пообіцяйте піклуватися про ментальне здоров’я - своє та близьких.
А якщо не знаєте, з чого почати, ось кілька порад. Завжди можна почати з простого.
