Як обрати психолога та на що звернути увагу?

З чого почати пошуки психолога? З двох речей. Перша - усвідомлення того, що психолог - не чарівник, і питання, які ви маєте до нього, не зникнуть за помахом палички. Робота з терапевтом - це насамперед робота над собою, яка вимагатиме часу та зусиль.

Друга важлива річ - розуміння, який саме спеціаліст вам потрібен:

• сімейний психолог допоможе розплутати складні стосунки в родині, з’ясувати, чому виникають конфлікти з коханою людиною;
• дитячий або підлітковий — виявить проблеми дитини, допоможе пройти перехідний період дорослішання, налагодити стосунки з однолітками тощо;
• особистий психолог допоможе здолати ваші страхи й хвилювання, знайде причини їхнього виникнення, навчить приймати й проживати емоції.

Якщо навпроти обох пунктів можемо впевнено поставити галочку, час вирушати на пошуки «свого фахівця». Порадами, де шукати та на що звернути увагу, ділиться Фонд Маша