Сонячний та тепловий удари: як допомогти

Сонячний удар вважають різновидом теплового. Тепловий удар відрізняється від сонячного тим, що під час нього перегрівається все тіло, а не лише голова.

Найважливіші заходи запобігання теплового удару — уникати зневоднення та енергійних фізичних навантажень у спекотну, вологу погоду.

Немовлята, люди похилого віку, спортсмени та люди, які працюють на відкритій місцевості — найбільш вразливі групи.

Ознаки теплового та сонячного удару:

  • теплові висипання: скупчення червоних прищиків або маленьких пухирців;
  • м’язові спазми в руках, ногах або животі
  • короткочасна втрата свідомості
  • підвищення температури тіла
  • нудота
  • втома
  • слабкість
  • головний біль та запаморочення
  • відсутність пітливості, гаряча, червона або рум’яна суха шкіра
  • швидкий пульс
  • утруднене дихання
  • галюцинації
  • дезорієнтація

Як допомогти постраждалому?

  1. Перемістіть людину у затишок, зніміть одяг, зволожте шкіру
  2. Прикладіть пакети з льодом під пахви
  3. Якщо людина може пити дайте прохолодну воду (без кофеїну та алкоголю
  4. Виміряйте температуру тіла та, за потреби, продовжуйте охолоджувати його
  5. У разі блювання покладіть потерпілого на бік

Тварини, яких залишили у авто мають серйозний ризик отримати тепловий удар. Навіть у помірну погоду температура всередині закритого автомобіля може досягати небезпечних рівнів.

  • перенесіть тварину у прохолодне провітрюване місце
  • змочіть прохолодною водою живіт, подушечки лап, вушні раковини та ділянки під пахвами тварини
  • якомога швидше зверніться до ветеринара

Фото без опису